Ένα συχνό φαινόμενο που παρατηρεί κάνει σήμερα είναι η τάση να παρατηρούμε τι κάνουν οι άλλοι ή τι έχουν αποκτήσει, αν έχουν εξελιχθεί, τι κάνουν στην προσωπική τους ζωή και γενικά ποια είναι η τάση της εποχής. Αντίστοιχα βέβαια και οι γύρω μας συχνά ψάχνουν για εμάς, οπότε καλλιεργείται η σύγκριση που στο πρώτο άκουσμα μπορεί κάποιος να το δει θετικά αν χρησιμοποιούμε θετικά πρότυπα. Όμως υπάρχει μια παγίδα και διαφορά, στο θα ήθελα να χτίσω μια μεγάλη καριέρα σαν αυτού που θαυμάζω, με το θα νιώσω καλά και ευτυχισμένος αν αποκτήσω κι εγώ αυτά που έχει ο διπλανός μου.
Της Μίκας Πανάγου*
Είναι φυσικό να θέτουμε κάποιους στόχους και να θαυμάζουμε κάποιους για όσα έχουν πετύχει χωρίς όμως να χάνουμε την προσωπικότητα και την μοναδικότητα μας. Ειδικά μεγάλη επιρροή μας ασκούν πλέον και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, όπου νιώθουμε λίγη και αδύναμοι επειδή δεν καταφέρνουμε όσα δείχνουν να έχουν πετύχει άλλοι. Έχει γίνει όμως και η κοινωνία μας μια μεγάλη «κλειδαρότρυπα» που αγωνιούμε τι κάνει ο άλλος, περιμένουμε στη γωνία να κρίνουμε τα λάθη του και φθονούμε συχνά αυτά που κατάφερε. Εξαντλούμαι αποθέματα ενέργειας δίκης μας για τη ζωή του άλλου. Καθένας μας έχει διαφορετικές δεξιότητες, δυνατότητες αλλά και προτεραιότητες. Προσπαθούμε λοιπόν να μην προκαλούμε αλλοίωση στον εαυτό μας και να υποστηρίζουμε αυτό που μας αρέσει, να μας αγαπάμε για αυτό που είμαστε.
Η αυτοεκτίμηση και η αυτοπεποίθηση χτίζονται από μικρή ηλικία, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν μπορεί να δουλευτεί και όσο μεγαλώνουμε. Οφείλουμε να αποδεχτούμε αυτό που είμαστε και να αγκαλιάσουμε τα προτερήματα αλλά και τα ελαττώματα μας. Να θέτουμε στόχους που πηγάζουν από εμάς και όχι γιατί το επιβάλλει η μόδα. Να φοράμε αυτό που μας αρέσει και όχι γιατί πρέπει, να πηγαίνουμε γυμναστήριο γιατί μας αρέσει και όχι επειδή πηγαίνουν όλοι. Να ζούμε μια ζωή που είναι σχεδιασμένη για εμάς από εμάς. Την πραγματική ζωή του καθενός όταν επιστρέφει σπίτι του, την ξέρουν λίγοι, όποτε μια εικόνα ή αυτό που μας παρουσιάζει κάποιος μπορεί να απέχει κατά πολύ από αυτό που φαίνεται.
Σημαντικοί μπορούμε να γίνουμε αν είμαστε αυθεντικοί. Κάθε άνθρωπος καλείται να αντιμετωπίζει δυσκολίες στη ζωή του αλλά να ζει και όμορφες στιγμές. Είναι ωραίο να θαυμάζεις αλλά χωρίς να υπερβάλεις. Να λέμε μπράβο σε εμάς αλλά και σε άτομα που πετυχαίνουν πράγματα χωρίς από πίσω να ζηλεύουμε ή να λέμε καλά να πάθει σε μια κακοτυχία. Επειδή δεν καταφέραμε κάτι εμείς δεν σημαίνει ότι δεν θα πρέπει και οι άλλοι. Να εστιάσουμε στις δικές μας ανάγκες, τις πραγματικές όμως και όχι στην τάση που θέλουν να μας επιβάλλουν.
Να κάνουμε όσα επιθυμούμε εμείς και όχι να εκπληρώσουμε στερεότυπα της κοινωνίας για να νιώσουμε πετυχημένοι. Η απασχόληση με το μέσα σου και το έξω σου θα αναδείξει την δίκη σου ομορφιά, η απασχόληση με εκείνους τους άλλους, τον γείτονα, τον πρώην, την συνάδελφο, την ξαδέρφη θα καταφέρει να σου κλέψει χρόνο δικό σου και να μουντζουρώσει το αποτύπωμα σου που θες ν αφήσεις από εσένα.
* Η Μίκα Πανάγου είναι κοινωνική λειτουργός με εκπαίδευση στη συστημική οικογενειακή θεραπεία – Facebook – Instagram
