Tag: Μαρία Πολύζου

Χρειάστηκε να κάνω 16 χημειοθεραπείες και 32 ακτινοβολίες μετά την επέμβαση  για τον καρκίνο του μαστού για να κερδίσω και πάλι την ζωή μου. Ως γυμνάστρια...

Η επιτυχία κάθε στόχου, είναι αποτέλεσμα όχι μόνο της δράσης του σώματος αλλά και της σκέψης του νου σας και τον οραματισμό σας. *Της Μαρίας...

Ποια τακτική να ακολουθήσω για να τρέξω τον Αυθεντικό Μαραθώνιο.  Πολλοί αθλητές είναι αυτοί που με ρωτούν πώς να τρέξουν την Αυθεντική διαδρομή και τι τακτική...

*Της Μαρίας Πολύζου Το τρέξιμο τους καλοκαιρινούς μήνες, στην Ελλάδα, που οι θερμοκρασίες είναι ιδιαίτερα υψηλές, αποτελεί πάντα για τους δρομείς των μεγάλων αποστάσεων, ένα...

*Του Νίκου Αρμένη Μαρία Πολύζου. Η προπονήτριά μου δεν χρειάζεται συστάσεις. Όσοι τρέχετε την γνωρίζετε πολύ καλά. Όσοι δεν τρέχετε, μπείτε στον κόπο να googlarετε...

Έφτασε η ώρα του αγώνα. Κάθε προετοιμασία για το μαραθώνιο είναι σαν ένα μεγάλο ταξίδι, ώσπου κάποια στιγμή έρχεται η ώρα που φθάνουμε στον...

Η προπόνηση για τον μαραθώνιο δρόμο, μπορεί να γίνει πολύ ευχάριστη και να βελτιώνεσαι χωρίς να κουράζεσαι υπερβολικά, και να έχεις μία σταθερή και...

Γιατί πρέπει να γυμνάζομαι *Της Μαρίας Πολύζου   Είναι γνωστό πόσο πολύ ωφελεί,  η  γυμναστική και κυρίως για την υγεία που μας χαρίζει αλλά και την ψυχοσωματική...