Αρχική Ετικέτες Μαρία Πολύζου

Ετικέτα: Μαρία Πολύζου

Χημειοθεραπεία και Άσκηση – Γράφει η Μαρία Πολύζου

Χρειάστηκε να κάνω 16 χημειοθεραπείες και 32 ακτινοβολίες μετά την επέμβαση  για τον καρκίνο του μαστού για να κερδίσω και πάλι την ζωή μου. Ως γυμνάστρια...

Οραματιστείτε τον στόχο σας!

Η επιτυχία κάθε στόχου, είναι αποτέλεσμα όχι μόνο της δράσης του σώματος αλλά και της σκέψης του νου σας και τον οραματισμό σας. *Της Μαρίας...

Ο αυθεντικός Μαραθώνιος απαιτεί σωστή στρατηγική

Ποια τακτική να ακολουθήσω για να τρέξω τον Αυθεντικό Μαραθώνιο.  Πολλοί αθλητές είναι αυτοί που με ρωτούν πώς να τρέξουν την Αυθεντική διαδρομή και τι τακτική...

Προπόνηση τους καλοκαιρινούς μήνες

*Της Μαρίας Πολύζου Το τρέξιμο τους καλοκαιρινούς μήνες, στην Ελλάδα, που οι θερμοκρασίες είναι ιδιαίτερα υψηλές, αποτελεί πάντα για τους δρομείς των μεγάλων αποστάσεων, ένα...

Η προπονήτριά μου

*Του Νίκου Αρμένη Μαρία Πολύζου. Η προπονήτριά μου δεν χρειάζεται συστάσεις. Όσοι τρέχετε την γνωρίζετε πολύ καλά. Όσοι δεν τρέχετε, μπείτε στον κόπο να googlarετε...

Μαρία Πολύζου: Η μεγάλη στιγμή (του Μαραθωνίου) έφτασε!

Έφτασε η ώρα του αγώνα. Κάθε προετοιμασία για το μαραθώνιο είναι σαν ένα μεγάλο ταξίδι, ώσπου κάποια στιγμή έρχεται η ώρα που φθάνουμε στον...

Μαρία Πολύζου: Προπόνηση Μαραθωνίου Δρόμου

Η προπόνηση για τον μαραθώνιο δρόμο, μπορεί να γίνει πολύ ευχάριστη και να βελτιώνεσαι χωρίς να κουράζεσαι υπερβολικά, και να έχεις μία σταθερή και...

Μαρία Πολύζου, η κορυφαία Ελληνίδα Μαραθωνοδρόμος στο ThePresident

Γιατί πρέπει να γυμνάζομαι *Της Μαρίας Πολύζου   Είναι γνωστό πόσο πολύ ωφελεί,  η  γυμναστική και κυρίως για την υγεία που μας χαρίζει αλλά και την ψυχοσωματική...